(familie) opstellingen

Meer dan alleen familieproblemen

Een bekend spreekwoord zegt: de appel valt niet ver van de boom. Dat betekent kort door de bocht: je kind lijkt op jou, jij lijkt op je moeder, je moeder lijkt op je oma, en zo tot zeven generaties terug. En dan gaat het niet alleen over jullie ogen en lichaamsbouw, maar vooral om je doen en laten, en bepaalde patronen die je zo onbewust (en vaak ook ongewild) overneemt. Als bijvoorbeeld heel hard werken de norm was bij jullie thuis, kan het zomaar zijn dat jij altijd bezig moet zijn. Alsof je door een boze hond op de hielen wordt gezeten. Zodra je gaat zitten bekruipt je zo’n naar schuldgevoel…en hup, daar ga je weer. Dat levert wat op maar het kost vaak veel meer dan hebt oplevert.

Met een familieopstelling pak je familiepatronen aan die van generatie op generatie worden doorgegeven. Je helpt dus meerdere generaties tegelijk! Jouzelf natuurlijk, plus de generaties voor je én na je. Hoe mooi als je kinderen jouw trauma niet hoeven over te nemen en nu al vrij hun eigen keuzes kunnen maken?

Familieopstellingen zijn weer helemaal in. En terecht, want er is geen methode die zo snel in 3 D laat zien wat er speelt tussen jou en de ander(en) als deze. Nog mooier is, dat je tijdens een opstelling kan ‘ingrijpen’ in het verleden en oude pijn kunt oplossen, de ordening kunt herstellen en negatieve patronen kunt ombuigen. Kortom: je leven nu wordt er beter van. En het leven van de mensen om je heen ook. Jij verandert, zij veranderen mee.

Als je meer wilt weten over de theorie en achtergronden van familieopstellingen, en hoe en door wie ze de wereld in gekomen zijn, klik dan hier

Er speelt iets in jouw leven. Met je moeder, je kind, je broer of je zus, of met je partner. Of met mensen die daarop lijken, en die eigenlijk de energie van jouw moeder, kind, broer of zus of partner vertegenwoordigen. Vaak kom je ze op je werk tegen. Een bazige leidinggevende, een manager die jou niet ziet of waardeert, een collega waar je doorlopend de strijd mee aangaat, of zo’n type dat doorlopend over je grenzen gaat. Herkenbaar?

Hoe dan ook, het zit je in de weg en je wilt het oplossen. En natuurlijk wil je ook weten hoe dat in z’n werk gaat, zo’n opstelling, wat de kosten zijn en al die andere praktische dingen. Ik geef 1-op-1 opstellingen en groepsopstellingen. Dat werkt net even anders. Hieronder lees je er alles over.

1-op-1 opstelling – Hoe gaat het?

We hebben elkaar al gesproken bij de telefonische intake. Ik weet dus al ongeveer waar jij aan wil werken en jij weet al dat je bij mij op de goede plek zit en in goede handen bent. Je wordt warm ontvangen met een kop thee en ik stel je een aantal vragen zodat we jouw vraag helemaal helder krijgen. Heldere vragen geven heldere antwoorden!

We doen een kleine ontspanningsoefening om jou in contact te brengen met je lichaam en je gevoel.

Dan zet je op tafel eerst jouw familiesysteem op tafel, met hulp van houten poppetjes. Dat geeft meteen al veel inzicht in de relaties tussen de familieleden en maakt duidelijk waar de knelpunten zitten. Hoe zat/zit het tussen jouw ouders; wie was/is goed met wie; wie ging/gaat er van zijn plaats, waar ben jij in het geheel? etc.

Daarna stellen we het op in de ruimte. Voor alle betrokkenen leg je een matje neer of een papier met hun naam erop. Jij staat voor jezelf op jouw matje; ik sta voor de betrokken familieleden en ga op het betreffende matje staan. Dan ontvouwt zich van alles en kan ik begeleider helende ingrepen doen. Als ik het time out teken geef, stap ik uit die persoon en ben ik weer de begeleider.

Hoe weet ik nou wat die andere persoon voelt of wat ik ‘moet’ zeggen? Dat komt door het magische wetende veld (morfogenetisch veld) waarin we allemaal met elkaar verbonden zijn en alle informatie over iedereen beschikbaar wordt tijdens de opstelling. Het veld opent zich aan het begin en sluit zich weer na afloop van de opstelling. Magisch blijft het, mijn cliënten verbazen zich regelmatig dat een representant precies klinkt of doet als de ‘echte’ persoon.

Als begeleider stel ik jou de juiste vragen en doe ik de juiste interventies om je te bevrijden van overerfde patronen, om oude ballast op te ruimen en de liefde en de energie weer vrij te laten stromen. Zo kan iedere betrokkene – jij dus ook - verantwoording nemen voor zichzelf en zijn eigen lot. Dat is heel bevrijdend, zo leert de ervaring. En niet alleen voor jou, maar ook voor de andere familieleden.

Een sessie duurt tussen de 90 minuten en twee uur. Na afloop drinken we nog een kop thee zodat je alles rustig kan laten bezinken. Ik vertel je dan ook wat je het beste kunt doen en laten, na de opstelling. Na een week hebben we even email contact om te horen hoe het gaat en of er meer nodig is.

Soms is een vraagstuk met één opstelling klaar, soms zijn er meer nodig. Daarom bied ik naast losse sessies ook trajecten van drie en zes maanden aan, met desgewenst een combinatie van opstellingen en Hypnotherapie. Je kan ook losse sessies bij boeken.

De 1-op-opstellingen geef ik in mijn praktijk aan huis, op de Bannewaard 20 in Alkmaar. Parkeren gratis voor de deur.

Wil je meer weten over 1-op-1 opstellingen en bespreken wat voor jou de beste keuze is? Druk op de knop: kwartiertje gratis sparren met Wilma, dan maken we een telefonische afspraak en kun je al je vragen stellen!

Groepsopstelling, hoe gaat het?

Ook bij een groepsopstelling gaan we eerst in gesprek om jouw vraag helder te krijgen. Hoe duidelijker je vraag, hoe duidelijker het antwoord. Vervolgens kies je representanten voor jezelf en de personen die met jouw vraag te maken hebben, en stel je ze op in de ruimte. Je krijgt een 3D plaatje te zien van wat er speelt en tussen wie. Soms confronterend maar altijd verhelderend. Je kan er eenvoudigweg niet omheen en dat is precies de bedoeling, want je wilt het oplossen. Toch? De representanten ervaren vaak de gevoelens van degene (of datgene) die zij representeren en die laten dat ook zien en horen. Soms kijken of klinken zij zelfs als die persoon. Zo wordt zichtbaar wat zich op een diepere laag afspeelt en kan ik als begeleider helende interventies doen. En dan bedoel ik ook helende interventies: ze zorgen ervoor dat jouw oud zeer wordt opgelost en er nieuwe energie gaat stromen.

Eerste keer

Als je voor het eerst aan een workshop familieopstellingen meedoet, is het handig om eerst een keer mee te doen als representant. Zo kun je kennis maken met de energie en ervaren hoe ‘het werkt’.

Wil je meer weten? Druk dan op kwartiertje gratis sparren met Wilma,
Wil je je direct aanmelden? klik dan hier!

Op zoek naar een foto uit mijn kindertijd, kwam ik deze tegen: mijn moeder en ik bij een appelboom met elk een appel (!) in de hand. Ik was hier 36, mijn moeder 67 (ongeveer mijn leeftijd nu). Mijn moeder lacht breeduit, in mijn blik zit iets terughoudends. Ik dacht toen nog dat mijn geluk of vooral het gebrek eraan door mijn ouders kwam. Ik was nog aan het leren dat ik verantwoordelijk ben voor mijn eigen lot en mijn eigen geluk. Ze is er niet meer, maar inmiddels zouden we allebei breeduit lachen, mijn lieve moedertje en ik.

Voor wie meer wil weten:

Ons familiesysteem is het eerste en belangrijkste systeem

Elk mens maakt deel uit van een of meerdere systemen, te beginnen met het familiesysteem. Of je je dat bewust bent of niet, jouw familiesysteem heeft grote invloed op je handelen en de keuzes die je maakt. Tot op de dag van vandaag. Een familieopstelling geeft je inzicht in hoe jouw systeem in elkaar zit, hoe de verhoudingen zijn, welke dynamieken er spelen, jouw rol daarin etc. ` Naast je familie van herkomst hoor je ook bij allerlei andere systemen; je relatie, je gezin, school, werk, verenigingen, woongemeenschap. En overal duikt bijvoorbeeld die dominante moeder weer op waar jij je tegen moet verzetten. Of die irritante zus of broer waar je steeds weer de strijd mee aangaat. Je herkent het waarschijnlijk wel. En niet omdat dat nare mensen zijn, maar omdat je onopgeloste en pijnlijke dingen uit je kindertijd aan het herhalen bent.

Er is wat aan te doen. Als kind kon je dat niet oplossen, je was volkomen afhankelijk van je ouders/verzorgers. Nu je volwassen bent kun je het wel aanpakken. Ik heb al veel mensen geholpen onverwerkt leed aan te pakken, zoals in het verhaal hier onder.

Lees hier over een dochter en haar dominante vader.

Systemische Wetten

Voor elk systeem gelden de volgende drie systemische wetten, of het nou een gezin, een bedrijf, een school, een (sport)vereniging, een woongemeenschap of een (criminele) organisatie betreft. Denk maar even aan de Godfather, die staat absoluut op de eerste plaats van zijn systeem. Daarom kan een opstelling ook werken op alle terreinen van je leven, want bij al die terreinen horen evenveel systemen.

1. Binding; iedereen heeft evenveel recht op een plek.
2. Ordening.
3. Balans.

We kunnen deze wetten uitbreiden tot 5 dynamieken.

1. Iedereen heeft evenveel recht op een plek (binding).
2. Ieder draagt zijn eigen lot (binding).
3. Anciënniteit en iedereen op de juiste plaats (in gezinnen; vader, moeder, oudste kind, tweede kind, derde kind, jongste kind. In organisaties: de directie, de managers, de werknemers) (ordening).
4. Ouders geven, kinderen mogen ontvangen (eigen bloedlijn) (balans).
5. Balans in geven en nemen (balans).

Dynamieken

Als één of meerdere dynamieken ontbreken of ‘overtreden’ worden, functioneert het systeem niet goed en spelen er allerlei symptomen. Vrijwel altijd gaat het om onbewuste processen. Een (familie)opstelling brengt aan het licht wat er op een diep niveau aan de hand is. Dan kunnen oude wonden geheeld worden, de ordening hersteld, balans gebracht etc.

Voorbeelden hiervan:

Binding

Als (familie)leden worden buitengesloten, om welke reden ook, kunnen mensen uit latere generaties de energie met bijbehorend gedrag van een buitengesloten (familie)lid overnemen om het systeem weer ‘compleet’ te krijgen. Denk aan een ‘foute’ grootvader waar nooit meer over gesproken wordt, of een aan de drank overleden oom.

Ordening

De ordening kan verstoord raken als kinderen tussen hun ouders in staan of de plek of taak van een van de ouders overnemen, bijvoorbeeld door ziekte, afwezigheid, of overlijden van een van de ouders. Dit doe je als kind uit liefde maar tegen de grote prijs dat je geen kind kan zijn en een veel te zware last draagt. Een ander voorbeeld van verstoorde ordening is als de directeur van de school geen werkelijk gezag heeft en de leerkrachten het zelf wel zullen bepalen. Dit veroorzaakt uiteindelijk chaos en ordeproblemen in de klas.

Balans in geven en nemen

In het algemeen lopen relaties het beste als er sprake is van balans in geven en nemen. Relaties of vriendschappen waar alles van één kant moet komen, duren meestal niet heel lang. Uitzondering op deze wet is de relatie tussen ouders en kinderen. De ouders geven en het kind mag nemen. Dit hoef jij als kind niet ‘terug te betalen’ of in balans te brengen. Het komt voor dat je als kind het zware of verdrietige lot van vader of moeder wil verlichten. Dat doe je door b.v. heel lief of juist heel vrolijk te zijn (doen), of de clown uit te hangen en zo bliksemafleider te zijn. Dan ben je dus aan het geven, kom je niet aan jezelf toe en bestaat een grote kans dat jij je de rest van je leven op anderen richt en jezelf steeds weer ‘vergeet’.

Hoe krijgen de representanten informatie? Tijdens een opstelling maken we gebruik van het morfogenetisch veld of Wetende Veld. Bert Hellinger heeft ontdekt dat we dit Wetende Veld kunnen gebruiken om verborgen dynamieken in familie- en andere systemen naar boven te krijgen en heling ervan in gang te zetten. Het is net of we via antennes informatie over het systeem opvangen. We voelen het vaak letterlijk in ons lichaam, in de vorm van maagpijn, strakke schouders of enorme zwaarte. Soms zeggen representanten precies dezelfde dingen als de mensen die ze representeren. Als de opstelling is afgelopen, sluiten veld en antennes zich weer.

Voor meer informatie over Bert Hellinger en opstellingen, zie de FAQ (veelgestelde vragen).

---

Meer weten of heb je vragen? Druk op: kwartiertje gratis sparren met Wilma

• Of maak een afspraak