Happy Hechting – thuiskomen bij jezelf en in je relaties
Voel jij diep van binnen dat relaties soms meer energie kosten dan ze zouden mogen? Dat je sterk bent, zelfstandig, maar ondertussen verlangt naar rust, vertrouwen en echte verbinding?
Dan nodig ik je uit om verder te lezen over Happy Hechtingstherapie – een zachte, diepgaande vorm van hypnotherapie die je helpt oude hechtingspijn los te laten en opnieuw veiligheid te ervaren.
Herken je dit?
Je lost alles liever zelf op en vraagt moeilijk om hulp
Je worstelt met bindingsangst of juist verlatingsangst
Je bent een pleaser en cijfert jezelf weg
Je accepteert gedrag van je partner dat eigenlijk niet oké voelt
Diep van binnen knaagt het gevoel: ik ben niet goed genoeg of ik mag er niet zijn
Als je jezelf hierin herkent, is de kans groot dat er in jouw vroege leven iets
is misgegaan in de hechting – vaak in de eerste verbinding met je moeder.
Het goede nieuws?
Je kunt dit herstellen.
Wat is Happy Hechtingstherapie?
Happy Hechtingstherapie is een gespecialiseerde vorm van hypnotherapie die zich richt op het helen van hechting verstorende gebeurtenissen (HVG’s). Denk aan alles wat vóór, tijdens en na de zwangerschap en jouw geboorte niet liep zoals goed voor jou was geweest. Of in geval van je eigen kind, dat het niet ging zoals je had gehoopt – vaak buiten jouw invloed om.
In een veilig en zorgvuldig opgebouwd traject ruimen we deze ervaringen op en installeren we als het ware een nieuwe, liefdevolle basis. Zodat jij je weer veilig, welkom en verbonden kunt voelen – met jezelf én met de ander.
Je doet dit traject alleen. Je moeder of je kind hoeft dus niet aanwezig te zijn.
Misschien voel je dat er iets tussen jou en je kind in staat. Onrust, ruzies, zorgen, afstand of gedrag dat je niet goed kunt plaatsen – ongeacht de leeftijd van je kind.
Happy Hechtingstherapie helpt je om onbewuste patronen te doorbreken en opnieuw veilige bedding te creëren.
Niet omdat jij tekort bent geschoten, maar omdat omstandigheden soms sterker zijn dan goede intenties.
Je begint als het ware opnieuw – op de manier zoals jij het je had gewenst.
Wat levert Happy Hechtingstherapie je op?
“Wilma haar warme energie had direct bij binnenkomst een kalmerende werking waardoor ik mij gemakkelijk kon openstellen.
De hechting sessie heeft diepe pijnen getransformeerd en mij bevrijd van vele ongemakken en gedragingen waar ik heel lang vast in leek te zitten.
De postnatale depressie, de schuldgevoelens, de “verloren” tijd, de rouw… ze domineren niet langer mijn leven maar hebben een mooi plekje gekregen.
Ze hebben plaats gemaakt voor trots, geluk, vrijheid, blijheid, dankbaarheid en vertrouwen.
Ik voel mij een ander mens.
Dankjewel lieve Wilma.”
Mijn cliënten ervaren na afloop onder andere:
Een diep gevoel van opluchting en innerlijke rust
Meer zelfvertrouwen en durven delen wat er echt leeft
Gezonde grenzen, zonder schuldgevoel
Meer verbinding en plezier in het contact met je moeder of je kind
Daadkracht en energie om plannen daadwerkelijk uit te voeren
Contact met je diepe verlangens: je weet weer waar je voor staat
Meer vreugde, flow en vertrouwen in het leven
Voor jou en je moeder
Veel patronen in je volwassen leven vinden hun oorsprong in de relatie met je moeder.
Niet omdat zij ‘fout’ was, maar omdat het leven soms simpelweg anders loopt dan ideaal.
Door alle hechtingsverstorende gebeurtenissen zorgvuldig op te sporen en los te laten, ontstaat er ruimte.
Pijn en verdriet transformeren, je zelfbeeld wordt gezonder en je vertrouwen in jezelf en het leven groeit.
De angel van onbegrip, irritatie of afstand verdwijnt, waardoor er eindelijk
echte aanvaarding en liefdevolle verbinding kan ontstaan.
Lees hier hoe ik eindelijk de dochter van mijn moeder werd:
“Ik had de pech een ‘rhesusbaby’ te zijn en bracht de eerste week van mijn leven moederziel alleen in het ziekenhuis door. Ik kreeg nieuw bloed via een zogenaamd wisseltransfuus. Best heftig voor een pasgeboren baby, maar het was dát of doodgaan. Mijn komst was niet gepland en kwam slecht uit; drie maanden na mijn geboorte openden mijn ouders hun eerste herenmodezaak. Mijn moeder was harder nodig dan ooit. Weinig tijd en ruimte voor een baby.
Ooit vroeg ik mijn moeder: “Was je eigenlijk wel blij met mij?”
Ze antwoordde: “Toen je er eenmaal was wel hoor.”
Ik had altijd moeite om me welkom te voelen, voelen dat er plek voor mij was. Hulp of steun vragen was voor mij ingewikkeld. Ik ging er automatisch van uit dat ik dan lastig gevonden zou worden of dat er toch niemand tijd had me te helpen. Dus zocht ik alles in mij eentje uit.
Voorbeeldje:
Op 10-jarige leeftijd moest ik een sportkeuring ondergaan. Je moest urine meenemen. Ik plaste in drie keer zo’n ouderwetse melkfles driekwart vol. Gelukkig was het bij onze eigen huisarts: “Heeft je moeder niet gezegd dat een bodempje in een jampotje al voldoende was geweest?”
Ik schaamde me dood, voor mezelf en ook voor moeder die het altijd maar zo druk had.
De laatste tien jaar van haar leven, kregen mijn moeder en ik een hele goede band. Desondanks was er altijd dat gebrek aan basisvertrouwen in het leven en dat er ook voor mij hulp en steun was. Het bracht me meer dan eens in grote problemen op mijn werk, omdat ik bleef doormodderen zonder naar mijn leidinggevende te stappen en aan te geven dat dingen niet lukten.
Ik snapte wel dat mijn niet ‘gepland’ zijn en die eerste eenzame week in het ziekenhuis daar mee te maken hadden. Dus toen de kans zich voordeed om een Happy Hechtingssessie te doen, greep ik dat direct aan. We ruimden alles op dat tussen mijn moeder en mij had gestaan. Zo ontstond er ruimte voor iets nieuws!
Ik beschreef met veel plezier mijn ideale geboorte en alles er omheen. In mijn droomversie bleef mijn moeder niet thuis, nee! Ze sprong uit bed en sprak de helende woorden: “Je dacht toch zeker niet dat ik mijn meisje alleen naar dat ziekenhuis laat gaan?! Natuurlijk ga ik met haar mee en ik blijf net zo lang tot ze naar huis mag.” En zo hadden we een heerlijk rustige eerste week samen, ik deed me tegoed aan haar liefde en aandacht en moedermelk.
Hoewel ik mijn hoofd weet dat dit niet zo gebeurd is, voelt het wel zo.
Ik voel me welkom en geliefd en bruis van zelfvertrouwen.
Ik ben blij en tevreden met mezelf en vol vertrouwen dat alles goed is en zal zijn.
Ik vraag hulp als ik het nodig heb en maak me niet meer druk als ik een fout heb gemaakt.”
Hechting: ideaal versus realiteit
In een ideale wereld verloopt een zwangerschap rustig, liefdevol en zonder stress. In de echte wereld is dat vaak anders.
Verlies, stress, medische ingrepen, relatieproblemen of simpelweg het leven zelf kunnen de hechting verstoren.
Voorbeelden van hechtingsverstorende gebeurtenissen (HVG’s):
Stress, rouw of trauma bij ouders
Miskramen of fertiliteitstrajecten
Een zware zwangerschap of bevalling
Keizersnede of couveusetijd
Postnatale depressie
Relationele spanningen of ontrouw
Te vroeg weer moeten werken
Een huilbaby of langdurige zorgen
Je had hier vaak geen invloed op. Nu krijg je die wel.
Het Happy Hechting Hypno traject
Happy Hechting Hypno traject:
Het traject bestaat uit 4 sessies:
Na schriftelijk intake over hechtingverstorende omstandigheden en gebeurtenissen (HGV)
- Sessie 1 (60–90 min) – uitgebreide vervolgintake
- Sessie 2 (90–120 min) – jouw gedroomde start vormgeven
- Sessie 3 (90–120 min) – opruimen HVG’s en installeren nieuwe basis
- Sessie 4 (60–90 min) – borgen van de nieuwe werkelijkheid
Inclusief:
- Schrijfopdrachten voor thuis
- Uitgewerkt verhaal van jouw gedroomde start (of die van je kind)
- Tussentijdse ondersteuning via mail/app
Investering: €797
inclusief BTW
(voor ondernemers komt de BTW er bovenop)
Een investering in veiligheid, verbinding en innerlijke rust.
Meer weten?
Plan een gratis kwartiertje kennismaken:
Wanneer is Happy Hechtingstherapie niet passend?
Bij ernstige hechtingsstoornissen als gevolg van bijvoorbeeld mishandeling, geweld, langdurige verwaarlozing, verslavingen, adoptie of pleegzorg, verwijs ik je door naar de huisarts
of een psycholoog.